In diesem Unterricht wirst du spielerisch erforschen, wie geführte somatische und künstlerische Praktiken dein autonomes Nervensystem beeinflussen und die Gruppensensibilität in temporären Gemeinschaften fördern. Im Mittelpunkt steht die Rückverbindung zum Körper durch Bewegung.

In der heutigen Gesellschaft ist die Fähigkeit, das eigene Nervensystem zu regulieren und sich mit anderen zu vernetzen, von unschätzbarem Wert. Deswegen…

… komm wie du bist und lass uns tanzen. Popular Movement ist für alle da.

Ewelina Kotwa ist Choreographin, Tänzerin und Performerin mit Wohnsitz in Freiburg. Seit 2018 produziert sie Tanzstücke für die Bühne, leitet künstlerische Prozesse und unterrichtet.

POPULAR MOVEMENT goes outside – summer edition

30 Minuten Bewegung draußen für jeden Körper – Montagmorgen am Kulturkiosk

Ab dem 15.06. geht das Popular Movement Tanzangebot von Schwere(s) Los! e.V. raus ins Freie, mitten im Stühlinger!

In der heutigen Gesellschaft ist die Fähigkeit, unser Nervensystem zu regulieren und uns mit anderen zu verbinden, von unschätzbarem Wert. Komm vorbei für ein knackiges Reset für Körper und Kopf: In 30 Minuten aktivierst du deinen Körper sanft, nimmst ihn bewusst wahr, unterstützt die Regulation deines Nervensystems und stimmst dich auf andere Menschen ein.

Diese geführte Session ist eine Reise durch die anatomischen Landschaften, poetische Bilder und lustige Metaphern – also bringe deine Vorstellungskraft mit. Komm, wie du bist – lass uns gemeinsam tanzen. Das Popular Movement ist für alle da.