Das Leben stellt uns täglich vor neue Herausforderungen. Und täglich machen wir neue Erfahrungen, meistern unser Schicksal, so gut wir es vermögen. Vieles gelingt, manches auch nicht. Es kommt vor, dass Rückschläge uns so sehr zusetzen, dass wir uns Hilfe und Begleitung wünschen.
Mut erfordert es, sich aufzumachen und Hilfe zu suchen.
Und mit MuT hat sich ein Team gefunden, das bereit steht für das Abenteuer der Lebenskunst. So wie die griechische Muse, die ihre liebevolle Hand anbietet auf dem Weg zur Entfaltung.
Was bieten wir an?
- einen geschützten Raum und eine achtsame Zeit
- individuelle Begleitung einzeln oder in Gruppen
- verschiedene künstlerische Therapien und Ausdrucksformen (Musik, Malen, Plastizieren, Meditation, Theater, Tanz und Bewegung)
- Kontakt finden zu sich und anderen durch Tun in Stille und Austausch
- Entdecken, Entfalten, zum Ausdruck bringen
- Freude und lustvolles Tun frei von Ergebnisdruck
- Offenheit für alle Menschen unabhängig von Alter, Geschlecht, Herkunft, Gesundheitszustand oder finanzieller Situation
Übersicht der MuT-Angebote:
Malerei und Plastizieren: dienstags 17-19 Uhr mit Uta Hempelmann
Kontakt-Musik: jeder 2. und 4. Dienstag im Monat 17-18.30 Uhr mit Hanna Wagener
TanzRaum.KörperZeit: nur Einzeltermine mit Lisa Hoffmann
Coaching und Holoenergetic®: montags 15.30-17 Uhr mit Anita Olland
Theater – Die Kraft der Geschichten: mittwochs 16-17.30 Uhr mit Jasmin Kirschbaum
Hände, Herz und Hirn – nur für Frauen und Mädchen: mittwochs 18.30-20.30 Uhr mit Stephanie Breidenstein
Spurensuche Talente: nur Einzeltermine mit Michael Labres
Anmeldung und Einzeltermine: telefonisch an 0761-50 75 02 oder per Mail an verein(at)schwere-s-los.de
Kosten: nach Absprache, Richtsatz 10,- Euro pro Sitzung
MuT-Angebote im Detail
MuT zum künstlerischen Talent – eine Spurensuche
In uns tragen wir sämtliche Anlagen zu Fähigkeiten, die wir zum Teil bewusst ausleben, die oft aber auch unbewusst im Verborgenen liegen. Ob und wann diese Talente an die Oberfläche treten, hängt meist von äußeren Faktoren ab. In meinem Einzelsetting biete ich einen offenen Raum zur Inspiration, zur Erforschung künstlerischer Anlagen.
„Hände, Herz und Hirn“
Gestalten mit verschiedenen Werkstoffen – komm herein und lass dich inspirieren! Hier gibt es Wolle, Ton, Papier, Kleister und Draht, Steine, Hammer und Meißel. Wonach ist dir?
Dieses Angebot richtet sich an Frauen und Mädchen, die (sexualisierte) Gewalt erfahren haben.
Theater – Die Kraft der Geschichten
Theater bietet uns die Möglichkeit, die Geschichten zu entdecken und zum Leben zu erwecken, die wir in uns tragen. Theater – das ist Spiel, Bewegung, Stimme, Sprache und Körper.
Coaching und Holoenergetic®
Coaching (auf Deutsch und Französisch): Sich selbst wertschätzend und wertschöpfend begegnen, eigene Talente und Motivationen erkennen und berufliche und soziale Perspektiven nutzen und umsetzen.
TanzRaum.KörperZeit
Worte in den Ausdruck, Bewegung in Gefühle bringen. Raum erfahren in deinem Ausdruck und Sein, in deinen Gedanken und Gefühlen. Bewegung aufwirbeln und sich in Ruhe setzen lassen – von deiner Kopfkrone bis zu deinen Fußspitzen. Innen erleben, außen ertanzen, dein Ich-erspüren.
Kontakt-Musik
Ein Gruppen- und Einzelangebot für Menschen, denen die musikalische Improvisation und das gemeinsame Musikmachen eine willkommene Unterstützung sind, um mit sich selbst und anderen in einen lebendigen und achtsamen Kontakt zu treten.
Malen und Plastizieren
Es kommt im Leben immer wieder vor, dass unsere innere Orientierung verloren geht oder ins Wanken gerät. Dann kann es heilsam sein, Themen schöpferisch umzusetzen, die uns gerade akut oder schon länger belasten und die (noch) schwierig oder gar nicht zu benennen sind.
