Unsere Angebote
WOCHENPLAN
Standort Kleineschholzweg 5
Mo, Di, Mi, Fr 10:00 – 18:00 Uhr,
Do 14:00 – 18:00 Uhr
Mo, Mi, Fr ca. 13:00 Uhr
Montag
12:30 - 14:00 Uhr
15:00 - 16:30 Uhr
nach Arno Stern
16:00 - 18:00 Uhr
17:30 - 19:00 Uhr
18:00 - 19:30 Uhr
Dienstag
14:00 - 16:00 Uhr
Jeden 2. und 4. Dienstag im Monat.
(Vorgespräch erwünscht.)
16:30 - 18:30 Uhr
Inklusives Theater
16:45 - 18:45 Uhr
Gruppe
(Vorgespräch erwünscht)
17:00 - 18:30 Uhr
zur Zeit als Selbsthilfegruppe
14tgl. (2. und 4. Dienstag)
(Vorgespräch erwünscht)
18:30 - 20:30 Uhr
(Vorgespräch erwünscht)
Mittwoch
14:00 - 15:30 Uhr
14:00 - 16:00 Uhr
mit Brigitte
16:00 - 17:30 Uhr
Gruppe
(Vorgespräch erwünscht)
16:30 - 18:00 Uhr
nach Arno Stern
18:30 - 20:00 Uhr
18:30 - 20:30 Uhr
für Frauen (Vorgespräch erwünscht)
Donnerstag
15:15 - 16:30 Uhr
Fällt bis mitte September 2024 aus. Stellvertretende Kursleitung gesucht.
15:00 - 18:00 Uhr
16:00 - 18:00 Uhr
17:00 - 19:00 Uhr
14-tgl. für Fortgeschrittene
18:00 - 19:00 Uhr
14-tgl.
18:00 - 21:00 Uhr
14-tgl. (1. und 3. Donnerstag)
Freitag
11:00 - 13:00 Uhr
für Frauen (Vorgespräch erwünscht)
12:30 - 14:00 Uhr
14:00 - 16:00 Uhr
Nähcafé
mit Hatice
15:00 - 17:00 Uhr
mit moderiertem Gespräch
Samstag
14:00 - 18:00 Uhr
1. Samstag im Monat
14:00 - 16:00 Uhr
14-tgl. (1. und 3. Samstag)
16:00 - 19:00 Uhr
14tgl. (1. und 3. Samstag)
16:00 - 18:00 Uhr
14tgl. (1. und 3. Samstag)
(Vorgespräch erwünscht.)
Sonntag
10:00 - 17:00 Uhr
Perkussionsworkshop
17.03., 12./26.05. 09.06., 14.07., 04.08., 01.09., 13.10., 10.11.
Diese Kurse finden statt bei
Schwere(s)Los! e.V.
Kleineschholzweg 5
79106 Freiburg
(hinter der Sparkasse Eschholzstr.)
WOCHENPLAN
Standort Kleineschholzweg 5
Café willKOMMEN
Mo, Di, Mi, Fr 10:00 – 18:00 Uhr,
Do 14:00 – 18:00 Uhr
Gambischer Mittagstisch
Mo, Mi, Fr ca. 13:00 Uhr
| Montag | |
|---|---|
|
10:00 - 11:30 Uhr |
Den Füßen lauschen (Anmeldung erwünscht) |
|
12:00 - 13:00 Uhr |
TanzRaum.KörperZeit MuT Einzelangebot / Tanz (Anmeldung erwünscht) |
|
12:30 - 14:00 Uhr |
Puppenbau |
|
15:00 - 16:30 Uhr |
MalRaum KUNST am Haken |
|
16:00 - 18:00 Uhr |
Afrofusion Dance TKKG |
|
17:30 - 19:00 Uhr |
Portraitzeichnen KUNST am Haken |
|
18:00 - 19:30 Uhr |
Tango KUNST am Haken ausDRUCKstark |
| Dienstag | |
|---|---|
|
14:00 -16:00 Uhr |
Nähcafé mit Ann-Kristin |
|
16:30 -18:30 Uhr |
Die EinzigArtigen Inklusives Theater |
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16:45 -18:45 Uhr |
Kunsttherapie Gruppe (Vorgespräch erwünscht) |
|
17:00 -19:00 Uhr |
Musiktherapie Gruppe 14tgl. (2. und 4. Dienstag) (Vorgespräch erwünscht) |
|
18:30 - 20:30 Uhr |
THEATER KOMPLEX (Vorgespräch erwünscht) |
| Mittwoch | |
|---|---|
|
14:00 -15:30 Uhr |
Fotografie KulturALL |
|
16:00 -17:30 Uhr |
Theatertherapie Gruppe (Vorgespräch erwünscht) |
|
16:30 - 18:00 Uhr |
MalRaum KUNST am Haken |
|
18:30 - 20:30 Uhr |
Hände, Herz und Hirn für Frauen (Vorgespräch erwünscht) |
|
19:00 - 20:30 Uhr |
Theaterwerkstatt for Future |
| Donnerstag | |
|---|---|
|
15:00 - 16:30 Uhr |
Yoga für alle (Anmeldung erbeten) |
|
15:00 - 18:00 Uhr |
Computersprechstunde |
|
16:00 - 18:00 Uhr |
Ich&Du Skulpturenbau KulturALL |
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17:00 - 19:00 Uhr |
Afrokaribische Perkussion Mama Africa |
|
18:00 - 21:00 Uhr |
Computerplausch Inklusiv INKLUdigit 14-tgl. (1. und 3. Donnerstag) |
| Freitag | |
|---|---|
|
11:00 - 13:00 Uhr |
Hände, Herz und Hirn für Frauen (Vorgespräch erwünscht) |
|
12:30 - 14:00 Uhr |
Qi Gong mit Marius |
|
13:00 - 15:00 Uhr |
Nähcafé mit Hatice |
|
15:00 - 17:00 Uhr |
Ataya Teezeremonie mit moderiertem Gespräch Mama Africa |
|
15:00 - 17.00 Uhr |
Origamikurs und Ostereier Fräsen 14-tgl. (1. und 3. Freitag) |
| Samstag | |
|---|---|
|
14:00 - 18:00 Uhr |
Weidenflechten Workshop
1. Samstag im Monat |
|
14:00 - 16:00 Uhr |
Musik-Impro für alle (KUNST am Haken) 14-tgl. (1. und 3. Samstag) |
|
16:00 - 19:00 Uhr |
Bettlerchor Arbeiterlieder u.v.m. 14tgl. (1. und 3. Samstag) ausDRUCKstark |
| Sonntag | |
|---|---|
|
10:00 - 17:00 Uhr |
Puls und Impuls 25.02./17.03. |
Diese Kurse finden statt bei
Schwere(s)Los! e.V.
Kleineschholzweg 5
79106 Freiburg
(hinter der Sparkasse Eschholzstr.)
Alle Angebote nach Sparten:
Veranstaltung
TKKG im Quartier
Freitag, 26. Juli Bühne im Escholzpark, 13:00 – 18:00 Uhr mit Pétanque-Turnier, Musik und Tanz, Köstlichkeiten, Begegnung
Brücken bauen
15.07. – 27.09.2024 Ausstellung und Mitmach-Aktionen für alle. Vernissage am 30.07. um 18.00 Uhr in der Volkshochschule Freiburg.
Theater und Sprache
Lyrische Schreibwerkstatt
Mit Irina Berg. Jeden 1. und 3. Samstag im Monat 16:00 – 18:00 Uhr und jeden 2. und 4. Dienstag im Monat 14.00 – 16:00 Uhr (Vorgespräch erwünscht).
Theaterkurs
Unser Theaterangebot ist für alle offen und zugänglich, ob mit oder ohne Theatererfahrung. Durch das Improvisieren zu verschiedenen Themen lernst du dich und andere spielerisch kennen. Wir entwickeln gemeinsam Theaterstücke, in denen du deine eigene Rolle findest. Dienstags 18:30 – 20:30 Uhr
THEATER KOMPLEX
RÜCKBLICK: „BEGENUNG DER 3.ART“ I Eröffnung OPEN ART 2024 I Sa, 11.05. Augustinerplatz Freiburg. Radiobeitrag und Fotos….
Die Einzig ARTigen – Das Theater mit der Inklusion
Das Theater mit der Inklusion für alle, die schon immer mal wissen wollten, was das eigentlich ist – inklusiv? Wer wird eingeschlossen, und worin? Braucht man dafür einen Rollstuhl? Und was sind das für Barrieren, die vom Einschließen zum Ausschluss führen? Eine – manchmal – theatralische Erkundungstour.
Tanz und Bewegung
Männerkreis
NEU: Zweiwöchiger Männerkreis mit körpertherapeutischen Elementen. Nächste Freitag-Termine: 7.6., 21.6., 5.7. , 19.7. I Abschluss: 26.7.
Tanz dich schwerelos!
Komm spielerisch mit deinem eigenen Körper in Kontakt. Lerne, deinen Körper neu wahrzunehmen: Sanft, wild, forschend, vorsichtig, freudig, poetisch. Mittwochs von 18:30 – 20:00 Uhr.
Achtsames Yoga
YOGA mit Veronika Hug fällt bis Mitte September 2024 aus. Ehrenamtliche Kursleitende gesucht! Melde dich unter 0761 – 507 502
Argentinischer Tango – Abseits der Klischees
Für Tango musst du eigentlich nur gehen können… Alle sind willkommen: Jene, die noch nie einen Schritt getanzt haben, wie auch erfahrene Tänzer*innen.
Montags 18:00 – 19:30 Uhr
Musik und Chöre
Chor „Weingarten – Mon Amour!“ – extern
Singen für alle Generationen! Ein Mix aus Popsongs und Chansons sowie deutschen Volksliedern, garniert mit ein paar Eigenkompositionen. Frei und ohne Notenkenntnisse…
Puls und Impuls
NEU! Perkussionworkshops – Gemeinsame Rhythmen entwickeln und Instrumente kennenlernen – keine Vorkenntnisse erforderlich. Nächste Sonntags-Termine: 14.07. & 04.08.2024
Stille Ensemble
Das „Stille Ensemble“ setzt sich aus unterschiedlichen Musiker*innen zusammen, ist interdisziplinär und interkulturell und wurde ursprünglich für die Woche der Stille 2019 konzipiert…
Afrokaribisches Trommeln
Afrokaribisches Trommeln für Fortgeschrittene mit Beuz Thiombane, für alle, die mehr wollen.
Spurensuche – MuT zum künstlerischen Talent
In uns tragen wir sämtliche Anlagen zu Fähigkeiten, die wir zum Teil bewusst ausleben, die oft aber auch unbewusst im Verborgenen liegen. Ob und wann diese Talente an die Oberfläche treten, hängt meist von äußeren Faktoren ab…
Musiktherapie: Kontakt-Musik
Ein Gruppen- und Einzelangebot für Menschen, denen die musikalische Improvisation und das gemeinsame Musikmachen eine willkommene Unterstützung sind, um mit sich selbst und anderen in einen lebendigen und achtsamen Kontakt zu treten.
Hear and Now – Freie Musikimprovisation
Raum geben – lauschen – Klang schaffen: freie musikalische Improvisation in der Gruppe mit einem reichhaltigen Instrumentarium, mal rhythmisch, mal frei fließend, laut oder leise. Es sind keine musikalischen Vorkenntnisse erforderlich.
Chor der LebensKünstler
Die pure Lebensfreude steht im Mittelpunkt bei der Auswahl unserer Lieder und Songs – aus Rock, Pop, Jazz und auch Chanson. Aber auch selbst Geschriebenes von unserem Anleiter Michael Labres, wie den „LebensKünstler-Song“ und den „Schwere(s)Los!-Song“ u.a. lässt das Publikum bei diversen Auftritten zum Schwingen und Mitsingen bringen.
BettlerChor Freiburg
Freude am Singen (wieder) entdecken.
Eigene Lieder schreiben und singen.
Ein Programm selbst gestalten und aufführen.
Malen und Fotografie
Portrait und Anatomie zeichnen
Wir sitzen einander Modell und erhalten fachliche Tipps und Hinweise, um die eigene Wahrnehmung zu schulen und die Zeichenmaterialien (Kohle, Bleistift und Kreide werden gestellt) optimal einzusetzen.
Fotografie
Es ist völlig egal, was du an Kamera mitbringst: Wir schauen, was ein Bild interessant macht. Der jährliche Kalender von Schwere(s)los ist das Resultat.
Mttwochs 14:00 – 15:30 Uhr
MalRaum – Malen im geschützten Raum
In diesem von Arno Stern entwickelten Angebot geht es nur um das Tun, dem Folgen der eigenen inneren Spur. Das Ergebnis spielt keine Rolle und bleibt vor Ort, wo es aufbewahrt wird.
Skulptur und Kunsthandwerk
Weidenflechten
Jeden 1. Samstag im Monat. Nächste Termine: 06. Juli; 27.Juli; 5. Oktober; 2. November und 7. Dezember. 14:00-18:00 Uhr.
Ich & Du Skulpturenbau
Du bestimmst das Material, die Form, die Farbe, den Ausdruck. Erfahre dich in deiner vollen Kreativität. Gestalte Objekte und damit den Raum um dich herum und entdecke neue Seiten von dir!
Donnerstags 16:00 – 18:00 Uhr.
Puppenbau
Tri tra trullala, Kasperle ist wieder da? Von wegen! Hier können aus Papiermaché und Stoff Puppen entstehen, die es noch nie gab. Ob Stabpuppe oder Handpuppe, ob Mars- oder Erdmännchen, der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Und es darf auch gemeinsam gespielt werden – sei es Selbstgeschriebenes, Märchen oder politisches (Kasperl-)Theater!
Töpfern, Speckstein und Upcycling
Mit Ton Schalen oder Figuren frei modellieren, mit Engobe farbig gestalten und nach dem Brennen fertig glasierte Kunstwerke in den Händen halten. Am Speckstein schaben und feilen, polieren und reiben und schauen ob vielleicht ein Elefant drinnen steckt? Ein Angebot nur für Frauen!
Computer und Medien
Computerplausch Inklusiv
Wir treffen uns jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, um über Computer, Internet und digitale Technologien zu sprechen.
Computersprechstunde – Individuelle Beratung
In unserer Computersprechstunde bietet unser IT-Spezialist Martin Kollbau individuelle Beratung zu den Herausforderungen der digitalen Welt. Jede/r ist willkommen!
Digitale Teilhabe
Wir leben in einer Umgebung, in der digitale Medien zu einem integralen Bestandteil geworden sind. Wir setzen uns dafür ein, dass jede Person an dieser Entwicklung teilhaben kann. Leider läuft unsere Ausgabe von gebrauchten Geräten zum Jahresende aus!
Künstlerisch-Therapeutisches
Männerkreis
NEU: Zweiwöchiger Männerkreis mit körpertherapeutischen Elementen. Nächste Freitag-Termine: 7.6., 21.6., 5.7. , 19.7. I Abschluss: 26.7.
Spurensuche – MuT zum künstlerischen Talent
In uns tragen wir sämtliche Anlagen zu Fähigkeiten, die wir zum Teil bewusst ausleben, die oft aber auch unbewusst im Verborgenen liegen. Ob und wann diese Talente an die Oberfläche treten, hängt meist von äußeren Faktoren ab…
Malen und Plastizieren
Es kommt im Leben immer wieder vor, dass unsere innere Orientierung verloren geht oder ins Wanken gerät. Dann kann es heilsam sein, Themen schöpferisch umzusetzen, die uns gerade akut oder schon länger belasten und die (noch) schwierig oder gar nicht zu benennen sind.
Theater – Die Kraft der Geschichten
Theater bietet uns die Möglichkeit, die Geschichten zu entdecken und zum Leben zu erwecken, die wir in uns tragen. Theater – das ist Spiel, Bewegung, Stimme, Sprache und Körper. Dieses Angebot ist therapeutisch und findet im Rahmen von MuT statt.
Musiktherapie: Kontakt-Musik
Ein Gruppen- und Einzelangebot für Menschen, denen die musikalische Improvisation und das gemeinsame Musikmachen eine willkommene Unterstützung sind, um mit sich selbst und anderen in einen lebendigen und achtsamen Kontakt zu treten.
„Hände, Herz und Hirn“
Gestalten mit verschiedenen Werkstoffen – komm herein und lass dich inspirieren! Hier gibt es Wolle, Ton, Papier, Kleister und Draht, Steine, Hammer und Meißel. Wonach ist dir?
Dieses Angebot richtet sich an Frauen und Mädchen, die (sexualisierte) Gewalt erfahren haben.
Café und Sonstiges
Café willKOMMEN – Begegnung & Kunst
TÄGLICH GEÖFFNET 10-18 Uhr, Do 14-18 Uhr: sich bei Tee und Kaffee begegnen und in diverse Kunstkurse oder Workshops rein schnuppern! Kulinarisches Highlight Mo, Mi und Fr: afrikanisches Essen…
Ataya – Teezeremonie
Das Ataya ist eine westafrikanische Teezeremonie, die mit mehreren Aufgüssen normalerweise nach einer Mahlzeit mit Familie, Freunden und generell Gästen abgehalten wird. Bei uns genießen wir ebenfalls das Zusammensein.
Unsere geförderten Hauptprojekte:
Brücken bauen
15.07. – 27.09.2024 Ausstellung und Mitmach-Aktionen für alle. Vernissage am 30.07. um 18.00 Uhr in der Volkshochschule Freiburg.
INKLUdigit
Wir leben in einer Umgebung, in der digitale Medien zu einem integralen Bestandteil geworden sind. Wir setzen uns dafür ein, dass jede Person an dieser Entwicklung teilhaben kann. Leider läuft unsere Ausgabe von gebrauchten Geräten zum Jahresende aus!
KulturALL – Kunst für jeden Tag
Bing Farbe in deinen Alltag und finde deinen persönlichen Ausdruck durch die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Sei es durch Tanz, Theater, Fotografie oder in der Arbeit an Objekten: Erlebe deine Fähigkeiten, Freude und Leichtigkeit im Sein!
Treff der Kulturen, Kreativität und Gemeinschaft
Zusammen trommeln und neue Instrumente probieren, Afrodance und Modern tanzen, gemeinsam afrikanisches Essen genießen – sei dabei!
MuT – Muse und Therapie
„MuT- Muse und Therapie“ ist der kunsttherapeutische Bereich, seit 2020 bei Schwere(s)Los! angesiedelt. Hinter den unterschiedlichen Angeboten steckt ein buntes Team künstlerischer und therapeutischer Anbieter/innen. Dieses arbeitet eng zusammen und bietet für Menschen, die Orientierung suchen, eine gut vernetzte Betreuung.
TKKG im Quartier
Argentinisches Fest in Kooperation mit dem Tango Project Freiburg
BettlerChor am Tag der offenen Tür in der Pflasterstub‘